הורים רבים מקדישים תשומת לב רבה להתפתחות הנפשית של הילד ולמעשה אינם משפיעים על הפיזי, בהתחשב בכך שהראשון חשוב יותר. אבל אדם חייב להתפתח בהרמוניה, כי לא בכדי אומרת החכמה שבגוף בריא יש נפש בריאה. אחת הדרכים הפשוטות והחסכוניות ביותר לחינוך גופני של ילד היא החומה השוודית, שהוכיחה את עצמה רק בצד החיובי מזה זמן רב.
אבל בואו נתחיל בסיפור. ציוד ספורט זה הומצא, כפי שהשם מרמז, בשוודיה בתחילת המאה התשע-עשרה. הממציא שלה הוא המטפל והמדען פר הנריק לין, שפיתח מערכת של תרגילים טיפוליים. במסגרת תכנית ההתעמלות הטיפולית נעשה לראשונה שימוש בסימולטור כזה. עם הזמן, הקיר השוודי החל לשמש באופן פעיל בחדרי כושר, ולאחר מכן בבית. כיום, זהו אחד המרכיבים הנפוצים ביותר בפינות ספורט ביתיות.
קיר שוודי הוא מבחינה מבנית מסגרת עם שלבים, דומה מאוד לסולם. גובה הסימולטור נע בין 210 ל-260סנטימטרים. מספר הסורגים הוא מ-7 עד 16 חתיכות. יתרה מכך, המוט הצולתי הלפני אחרון נדחק בדרך כלל מעט לאחור לקיר, והאחרון, להיפך, נדחק קדימה.
הקיר השוודי הקלאסי היה עשוי אשור ומייפל. עד כה, הסימולטורים הנפוצים ביותר מעץ ומתכת. אם נבחר קיר שוודי לילדים, אז עדיף לשקול אפשרויות מחומרי עץ, מכיוון שהם בטוחים יותר. אך יחד עם זאת, כדאי לבדוק היטב את הדגם הנרכש לאיכות חיבור החלקים והיעדר רסיסים.
הקיר המודרני שונה מאב הטיפוס ההיסטורי שלו בכך שניתן להוסיף לו אלמנטים שונים שלא רק יגדילו את הפונקציונליות שלו, אלא גם יוכלו לעניין את הילד. בין המודולים הנוספים ישנם מודולים כמו חבל, סולם חבלים, חישוק כדורסל, טבעות התעמלות, ספסל, מוטות מקבילים ומוט אופקי. וזה אומר שהקיר השוודי, שמחירו די נמוך, בתוספת הדרגתית של מודולים, יכול תמיד לעורר את עניין הילד ולהפוך למתחם ספורט ביתי אמיתי.
אבל למה הקיר השוודי טוב להתפתחות הילד והאם הוא באמת יועיל? הכל מאוד פשוט. אימון בסימולטור מאפשר לחזק את עמוד השדרה של הילדים ולפתח שרירים. שני הגורמים הללו חשובים מאוד. הקיר יכול לשמש לאימוני בטן, מתיחות ומגוון תרגילים אחרים. אבל עם כל השפע שלהםפונקציונליות, זה תופס מעט מאוד מקום, אשר בדירה הוא גורם חשוב מאוד. וזה גם מאפשר לפתח פיזית את הילד, אם לא ניתן לבקר בחדר האימון, שגם בחיים המודרניים הוא גורם מאוד משמעותי שרבים נאלצים לשים אליו לב.
