בזמן מסוים, מדענים שוודים פיתחו סולמות התעמלות מעץ לביצוע קבוצה של תרגילים מיוחדים. הודות למפתחים שלהם, היום הם נקראים סורגי קיר מעץ.
פינת ספורט לילדים
בכל העולם, החומה השוודית היא סמל לספורט, אורח חיים בריא וכושר גופני טוב. זה נחשב לסימולטור המגוון והפונקציונלי ביותר. הוא משמש בהצלחה לא רק בחדרי כושר, אלא גם בדירה. כדי לשפר את בריאותו של הילד, חינוך גופני רגיל דורש אזור ספורט קטן. הערכה עשויה לכלול חבל או סולם חבלים, מוטות אופקיים, טבעות התעמלות, טרפז. ניתן לחדש את הערכה לפי הצורך. למרות העובדה שמבחר ציוד הספורט הוא עצום, קיר שוודי מעץ לילדים הוא מרכיב בלתי משתנה של פינת ספורט ונמצא כמעט בכל בית. היא לא תופסת הרבה מקום. המכשיר פשוט וניתן לייצר אותו בעבודת יד.
בחירת חומרים
שוודית מעץקירות. אבל עדיף לעשות את העבודה בעצמך. במקרה זה, ניתן לתאם את הצורה, הגודל והעיצוב עם שטח החדר והיכולות הפיננסיות. אין צורך בציורים לעבודה. אחרי הכל, הקיר השוודי הוא בעצם גרם מדרגות.
עץ רך, אפר, אשור - זהו החומר העיקרי ממנו ניתן להכין בר קיר לילדים. משטח העץ נעים למגע, בעל דוגמת עץ מהודרת, והוא חומר ידידותי לסביבה. לעבודה, תזדקק לשני ברים עבור מתלים אנכיים (150x3000 מ"מ, סעיף 50 מ"מ). בתור המוטות, אתה יכול להשתמש בידית מאת. מספרם תלוי בגובה החדר ובהתאם גם במדרגות. הם נמכרים בחנויות לחומרי בניין או בניין. תזדקק לשתי חתיכות של דיקט 22 מ"מ לבניית מחזיק המסילה העליון. כל העץ חייב להיות יבש, חלק, אחיד וללא קשרים. אתה צריך פינות מתכת, ברגים או קשרים לרהיטים, אישורים ודבק.
הכנת אלמנטים בודדים
התצורה הקלאסית של מוטות הקיר היא בצורת L. כדי להכין אותו תזדקק למסור פאזל, מקדחה, מקדחה או חותך לחורים, בד אמרי, מקדחה ומפתח לאישורים, מברג או מברג.
השלב הראשון הוא הכנת מתלים. על הסורגים קודחים חורים לא דרך כל 200-230 מ"מ בעומק של כ-20 מ"מ. עדיף לקדוח חורים לא באמצע אלא קרוב יותר לקצה החיצוני, כדי שבשימוש ברגל היא תתאים למדרגה ולא תתאים.נשען על הקיר. בשלב זה ניתן להבריג את הפינות לחיזוק הקיר באמצעות ברגים. את פני הסורגים מנקים בעזרת מטלית אמרי. לאחר מכן נחתכים שני ריקים מדיקט לחיבור המוט העליון. בצורתם, הם מזכירים מעט את האות "G". לכן, קיר שוודי עץ עם בר אופקי יש תצורה בצורת L. ייחורים מאתים נחתכים לחלקים באורך 500-600 מ"מ. אלו הם מוטות צולבים עתידיים. כל הפרטים המבניים מלוטשים בקפידה, כדי להפחית את עלויות העבודה, אתה יכול להשתמש במטחנה. כדי לתת צבע מסוים, ניתן להכתים חלקים.
הרכבת המתחם
כאשר כל הפרטים מוכנים ומעובדים בנייר זכוכית, אחיד וחלק, ללא חספוס - ניתן להרכיב את המבנה יחד. באחד המתלים, שנמצא במצב אופקי, מוכנסים סורגים צולבים לתוך החורים המוכנים, מצופים מראש בדבק (זה יכול להיות PVA או "מומנט"). חלקים חייבים להתאים היטב לתוך החורים. מעליהם מניחים מתלה שניה. חשוב לחשב נכון, לסמן ולקדוח את החורים כך שיהיה קל לשלבם ולהרכיב את המדרגות. כל מוט צולב נקדח לתוך הקצה דרך המתלה ומהודק עם אישור. הפעולה מתבצעת משני הצדדים. לחלק העליון של המדרגות, בעזרת ברגי ריהוט או קשרים, מחוברות "אוזניים" להתקן המוט האופקי (הסרה של כ-600 מ"מ). יש צורך ליצור לפחות ארבעה מחברים בכל צד עבור אמינות. קירות שוודים מעץ מצופים בלכה במיםבסיס במספר רבדים. והרגע האחרון: ראשי האישורים של העיצוב המוגמר סגורים עם כובעים דקורטיביים.
התקנה והידוק
פינות ספורט בצורת L הן הנוחות ביותר בדירות קטנות. הם תופסים מעט מקום, ומוצמדים לקיר החדר. לאחר שהמבנה מתייבש היטב, ניתן להתקין אותו במקום הנבחר.
חייב להיות מקום פנוי מסביב לקיר לביצוע תרגילים שונים. לא יכולים להיות מבנים תלויי תקרה בקרבת מקום. אין להקיף את פינת הספורט בקירות גבס, לא ניתן להרכיב עליהם את המערכת.
כדי לקבע היטב את המבנה על הקיר, עליך לחבר שלוש פינות מתכת לכל מתלה בגבהים שונים. ברמה הנכונה קודחים חורים בקיר. ואז ברגים עוגן הם רוקעים לתוכם דרך חורים בפינות. והנה קיר עץ שוודי שנעשה במו ידיך. מבוגרים צריכים לבדוק את חוזק המבנה לפני שהם מאפשרים לילד להשתמש בו.
תכונות ואבטחה
אם רוצים, ניתן לשדרג את פינת הספורט. בנוסף, תלו חבל, טבעות או סולם חבלים. לקירות שוודיים מעץ יש חיסרון אחד: העומס המרבי המותר על מתלים הצדדיים הוא 120 ק"ג, ועבור המוטות הצולבות - 80 ק"ג. לשיעורים יש לרכוש מזרן התעמלות שיגן על הילד במקרה של נפילה. ליד המתחם לא צריךלהיות רהיטים עם קצוות ופינות קשים. מעת לעת, יש לבדוק את אמינות ההידוק ואת תקינותם של אלמנטים בודדים. בעת ההפעלה, אל תחרוג ממשקל העומס המומלץ (אסור שימוש בו-זמני של מספר ילדים).
הקיר השוודי הוא סימולטור אוניברסלי לתרגול בבית. ילדים בכל הגילאים ומבוגרים יכולים להשתתף. תרגילים יסייעו לילד לחזק את השרירים, למנוע הפרעות יציבה ועקמת, לפתח התמדה, התמדה, נחישות ואומץ. או אולי הם יעזרו לגדל ספורטאי ואלוף עתידיים.
